12KG वाणिज्यिक अण्डाकार ट्रेनर मॉडल नं.: BE212B

☆ सहनशक्ति और कार्डियो क्षमता बढ़ाएँ
एलिप्टिकल ट्रेनर आपको अच्छा एरोबिक व्यायाम करने की अनुमति देता है, जो आपके दिल, फेफड़ों और मांसपेशियों को मजबूत कर सकता है।दूसरे शब्दों में, अण्डाकार ट्रेनर पर तीव्रता या अंतराल प्रशिक्षण द्वारा कार्डियो आपकी सहनशक्ति और कार्डियो क्षमता को बढ़ा सकता है।

☆ अपने जोड़ों पर कम तनाव डालें
दौड़ते समय या अन्य उच्च प्रभाव वाले कार्डियो व्यायाम करते समय आपके घुटनों, टखनों, कूल्हों और अन्य जोड़ों में धड़कन हो सकती है।एलिप्टिकल ट्रेनर कम प्रभाव वाले कार्डियो वर्कआउट की पेशकश करता है, क्योंकि इसके साथ आपके पैर कभी भी पैडल से नहीं उठते हैं।

☆ शरीर की चर्बी जलाएं
अण्डाकार ट्रेनर पर अंतराल कसरत से आप शरीर में वसा जलाकर अपना वजन कम कर लेंगे।
अपने हाथों को हैंडलबार पर पकड़ें और बढ़ते प्रतिरोध के साथ चढ़ें, यदि आप हर बार कम से कम 30 मिनट और प्रति सप्ताह 3 बार चढ़ने पर जोर देते हैं, तो आपका पूरा शरीर बहुत अधिक कैलोरी का उपभोग करेगा और आपके शरीर की वसा को जलाएगा।