घरेलू उपयोग वाले ट्रेडमिल पर हमारे परिवार की गर्माहट

हमारे घर पर इस्तेमाल होने वाला वह ट्रेडमिल एक उपहार था जिसे हमने अपनी 5वीं शादी की सालगिरह के लिए साथ मिलकर चुना था।उस समय मेरी पत्नी ने हमारे दूसरे बच्चे को जन्म दिया था और वह अक्सर कहती थी कि उसके पास बच्चों की देखभाल के लिए बाहर घूमने जाने का समय नहीं है।मैंमैंने देखा कि उसके कंधे दिन-ब-दिन और भी ज़्यादा कसते जा रहे हैं और उसे कभी-कभी पीठ दर्द की शिकायत भी होती है, तो मैंने सुझाव दिया, "क्यों न हम घर पर इस्तेमाल करने लायक एक ट्रेडमिल ले लें? जब भी बच्चों से फुर्सत मिले, तुम उस पर थोड़ा टहल सकती हो—इससे तुम्हें आराम मिलेगा।"

पहले तो मेरी पत्नी घरेलू ट्रेडमिल का ही अधिक प्रयोग करती थी।हर दिन जब हमारा छोटा बेटा सो जाता था, तो वह उस पर चढ़ जाती थी, उसे धीमी गति पर चलाती थी और आधे घंटे तक चलती थी।कभी-कभी जब मैं पानी लेने के लिए अध्ययन कक्ष से बाहर आता, तो मैं उसे टहलते हुए, लिविंग रूम की खिड़की से नीचे के छोटे से बगीचे को निहारते हुए देखता।सूर्य की रोशनी उसके चेहरे पर पड़ रही थी और उसकी भौंहें शिथिल थीं।जब हमारी बड़ी बेटी अपना होमवर्क पूरा कर लेती थी, तो वह हमारे पास आती थी और ट्रेडमिल के किनारे पर पैर रखकर नाचने लगती थी।वे दोनों स्कूल के बारे में आलस से बातें करते रहते थे, उनकी हंसी घर में इस्तेमाल होने वाले ट्रेडमिल की धीमी आवाज के साथ मिल जाती थी।

बाद में, मैं भी इसका नियमित उपयोगकर्ता बन गया।रात में बच्चों को सुलाने के बाद, मैं और मेरी पत्नी बारी-बारी से योगा करते थे - जब वह घर में इस्तेमाल होने वाले ट्रेडमिल पर चलती थी, मैं पास में पड़े योगा मैट पर स्ट्रेचिंग करता था;जब मैं दौड़ती, तो वह मेरे बगल में बैठकर कपड़े तह करती, कभी-कभी ऊपर देखकर कहती, "थोड़ा धीरे चलो—टांका न लग जाए।" एक बार, हमारी बड़ी बेटी आधी रात को उठी, लिविंग रूम की लाइट जलती देखी, और आँखें मलते हुए इधर-उधर घूमी: "माँ, पापा, मुझे भी व्यायाम करना है।" उस रात, वह घर में इस्तेमाल होने वाले ट्रेडमिल पर सबसे धीमी गति से पाँच मिनट तक चली, उसके नन्हे-नन्हे गाल लाल हो गए थे, और वह खुद को "परिवार की व्यायाम चैंपियन" घोषित कर रही थी।

अब घरेलू उपयोग की ट्रेडमिल लिविंग रूम की खिड़की के पास एक पुराने दोस्त की तरह रखी है।मैं हर सुबह बच्चों के जागने से पहले आधे घंटे तक इस पर दौड़ता हूं;शाम को, मेरी पत्नी हमारी बड़ी बेटी के साथ “माता-पिता-बच्चे की सैर” करती है;कभी-कभी वीकेंड पर, घर की बड़ी सफ़ाई के बाद, हम यह देखने के लिए होड़ भी लगाते हैं कि कौन इस पर सबसे ज़्यादा और सबसे लंबे समय तक स्थिरता से चल सकता है। यह कभी धूल-मिट्टी का बचा हुआ सामान नहीं बना—बल्कि, यह हमारे परिवार के व्यायाम के समय को एक सूत्र में पिरोता है।जब भी मैं इसकी स्थिर गुनगुनाहट सुनता हूं, मुझे इन सामान्य दिनों में छिपी एक शांत गर्माहट का एहसास होता है।